14 causas de sufrimiento ¿Te identificas con alguna? El sufrimiento lo creamos en la mente y empieza a manifestarse en lo que experimentamos en nuestras vidas, las malas relaciones, mala comunicación, quejas continuas, juicios, insatisfacción con la vida en general. Es decir, todo aquello que no nos deja estar bien con nosotros mismos y con … Leer más
¿Te cuesta ponerte en primer lugar? Aquí te explico porqué ¡Aquí, te voy a decir la verdad! La razón por la que te cuesta ponerte de primera es: Porque la gran mayoría de las mujeres latinas crecimos creyendo que cuidar de nosotras emocionalmente no era importante. Nos decían “Eso se te pasa”. La realidad es … Leer más
¿Qué es la Inteligencia Emocional? ¿Conoces personas que cada vez que hablas con ellas, te hacen sentir mejor? ¿Notas la forma en la que ellos pueden hacer amistades fácilmente? ¿También pueden estar en situaciones estresantes y aún así mantienen la calma? ¿Alguna vez te has preguntado cómo lo hacen? Posiblemente lo has notado y pensarás, … Leer más
Eres una guerrera, pero… ¿Postergas todo el tiempo lo que realmente quieres? Eres una mujer guerrera, que ha hecho todo lo que ha estado en sus manos, para demostrarle a los que te rodean todo lo que eres capaz. Sin embargo, como a mí me sucedía, te encuentras tomando muchas acciones todo el tiempo, pero … Leer más
Cómo me hubiese gustado haber hecho las cosas diferentes 🙁 Cuando haces o dices algo y luego te arrepientes…. ¿Cómo te sientes después de hacerlo? Se de primera mano que no se siente muy bien, por eso te digo, No estás sola si te sientes así. Todos hemos hecho cosas de las que no nos … Leer más
Descubre si tus emociones negativas están controlando tu vida Las emociones son parte de nuestra vida, tanto las positivas , cómo las negativas. Si son las emociones negativas, probablemente por un largo tiempo, las cosas no van muy bien en tu hogar, tu negocio o trabajo, en tu vida en general. Por esto es tan … Leer más
Convence a tu mente de esto y cambia tu vida Karla (Este nombre no es real) una de mis clientas hace un par de años, llegó a mí expresando que le costaba creer que un día podría ser feliz. Ella dice que toda la vida ha sido una mujer trabajadora, perseverante, sin miedo a lanzarse … Leer más
¿Atrapada en el tiempo? 7 maneras de cambiar tu vida ahora mismo Necesitas tener esto claro, todos en el mundo de alguna manera hemos experimentado momentos difíciles en la vida, situaciones desafiantes; y por duro que se escuche, sin estas situaciones la vida no sería vida. Ahora bien, para nadie es un secreto que hay … Leer más
4 pasos infalibles para crear una vida que adores ¿Cómo vivir más motivada, energizada, conectada y productiva? Los pasos exactos que te entrego hoy te van a ayudar en lo siguiente: Enterarte que no te ha dejado específicamente tener una vida que adores. Tener claro todo lo que es posible para ti si tomas estos … Leer más
¿Cómo libero mi alma después de que me hicieron daño? Cuando nos engañan o nos hieren de alguna manera se empieza a romper la confianza en nosotras mismas y en otras personas. Se empiezan a destruir muchas cosas dentro de nosotras, nos dejamos robar la paz, nos dejamos robar la felicidad; y cuando todo esto … Leer más
