Esta palabra me arruinó la vida por años Quizás pueda estar arruinando tu vida también. Te cuento, pasé más de 20 años de mi vida batallando con mis emociones, mi mente se la pasaba buscando evidencias en el pasado, en otras personas, en situaciones fuera de mi control para sentirme VÍCTIMA. Mi manera de expresar … Leer más
Emocionalmente tengo mis altas y bajas 🥺 ¿Qué haces cuando estás de baja? Cuando todo está fluyendo en tu vida, te sientes conectada, vibras alto, te sientes una con Dios, poderosa. Tienes muchas ideas positivas, estás de buen humor, sonríes ¿Tú conoces ese sentimiento verdad? Y hasta te empiezas a decir, “ojalá me sintiera así … Leer más
Haz esto para empezar a afrontar tus problemas más fuerte emocionalmente ¿Te encuentras huyendo de las situaciones estresantes, y terminas sintiéndote ansiosa y estresada? 🚨ALERTA 🚨 NO PUEDES HUIR DE LA VIDA https://www.youtube.com/watch?v=IkOHoVIfrtM&t=2s Vivir esta experiencia humana también incluye situaciones estresantes. Las situaciones difíciles pueden desgastarse muchísimo y a veces hacerte sentir que no hay … Leer más
¿Sabías que puedes transformar tu ansiedad en una oportunidad? En este blog te enseñaré cómo puedes utilizar todo ese montón de energía que tú produces cuando estás ansiosa para poder crear, o hacer algo divertido, e incluso, ¡productivo! Por ejemplo, piensa en algo en lo que has estado procrastinando, quizás… ¿Algún quehacer de tu casa?, … Leer más
7 mitos de la ansiedad que te mantienen estancada Vamos a desmentir 7 mitos acerca de la ansiedad, para que puedas tomar cartas en el asunto y mejorarla. ¿Lista? – Manos a la obra https://www.youtube.com/watch?v=JvUbp_9mcfk Mito #1: La ansiedad no es una enfermedad real ¡Por supuesto que sí lo es!. Aunque no hay una prueba … Leer más
