4 Motivadores infalibles para alcanzar todo lo que quieras Siempre he sido una mujer que logra lo que coloca en su corazón. No hay nada que yo coloque en mi mente y no lo logre. Pero luego empecé a preguntarme… ¿Qué carajos me motivó en el pasado para lograr todo lo que logré… Una carrera, … Leer más
Mitos acerca de VISION BOARD Si nunca has hecho un Vision Board o si eres de las que lo haces todos los años y hasta todos los meses cómo yo, necesitas saber estos 3 mitos acerca de Vision Board o Tablero de Sueños: 1- Los Vision Boards solo se realizan al inicio del año ¡Mentira! … Leer más
Lee esto todos lo días para días más felices La felicidad es una elección y es algo de lo que podemos disfrutar la mayoría del tiempo Repite “yo tengo el poder de controlar mis pensamientos, mis emociones y decidir ser feliz”. ¿Cómo puedo elegir la felicidad? Tú tienes el poder de decidir en dónde vas … Leer más
¿Sabes qué es un tablero de sueños o VISION BOARD? Una de las cosas más desafiantes para una persona es estar pendiente de todos y aún así no olvidarse de sus propios sueños. Es fácil distraerse, perder la esperanza, perder el enfoque y terminar frustrada.Un tablero de visión es una solución para todos estos desafíos. … Leer más
¿Cuáles son los beneficios de la meditación? Recientemente, ha habido una investigación fascinante sobre cómo la práctica de la meditación puede alterar tu cerebro positivamente. Yo puedo dar testimonio de cómo la meditación ha sido una de las herramientas que ha cambiado mi vida desde que empecé a practicarla. La revista académica Psychiatry Research, publicó … Leer más
¿Te sientes egoísta por perseguir tus sueños? Hoy voy a decirte exactamente una de las cosas que le enseño a mis clientes cuando vienen a trabajar conmigo. Necesitas tener claro que lograr la felicidad no es fácil, si fuese fácil todo el mundo fuese feliz. Lograr verdadera felicidad requiere trabajo y tener muy claro que … Leer más
¿Por qué los videos de abundancia no te están funcionando? ¿Te has preguntado por qué ves tanto videos de abundancia y aún no has podido lograr la vida abundante en el amor, la buena vida, experiencias increíbles y el dinero? Aquí te cuento … Estos videos son solo un escape de lo que realmente está … Leer más
Consejos para que aprendas a conocerte ¿Qué es autoconocimiento? Por muchos años trabajé tanto para conseguir títulos, carro, casa, beca.. Me ocupé tanto en el rol de ser madre, esposa, trabajadora que ya no me quedó tiempo para mí…Me olvidé de quién era…Me olvidé que me gustaba bailarMe olvidé que me gustaba escribirMe olvidé de … Leer más
¿Siempre tienes pensamientos intrusivos? ¿Eres una experta en tener pensamientos intrusivos? Yo era una maestra … A tu cerebro le encanta lo fácil y sabe cómo justificar lo que experimentas… Entrenarlo para disminuir esos pensamientos intrusivos, es mucho trabajo, es decir justificarte a ti misma es el camino cómodo de la vida. Nuestra capacidad para … Leer más
¿Sabes que son los pensamientos intrusivos? Haga lo que haga, nunca es suficiente…Doy tanto por los demás; y aún así, no lo valoran…Algo me sigue faltando…La vida ha sido injusta conmigo…No tengo lo que realmente quiero…No estoy donde quisiera estar… https://www.youtube.com/watch?v=TwkrS1ahuqA Si al menos uno de estos pensamientos intrusivos ha pasado en algún momento por … Leer más
