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Margarita Foss

¿Sabes qué es un tablero de sueños o VISION BOARD?

¿Sabes qué es un tablero de sueños o vision Board

¿Sabes qué es un tablero de sueños o VISION BOARD? Una de las cosas más desafiantes para una persona es estar pendiente de todos y aún así no olvidarse de sus propios sueños. Es fácil distraerse, perder la esperanza, perder el enfoque y terminar frustrada.Un tablero de visión es una solución para todos estos desafíos. … Leer más

¿Cuáles son los beneficios de la meditación?

Cuáles son los beneficios de la meditación

¿Cuáles son los beneficios de la meditación? Recientemente, ha habido una investigación fascinante sobre cómo la práctica de la meditación puede alterar tu cerebro positivamente. Yo puedo dar testimonio de cómo la meditación ha sido una de las herramientas que ha cambiado mi vida desde que empecé a practicarla. La revista académica Psychiatry Research, publicó … Leer más

¿Te sientes egoísta por perseguir tus sueños?

Te sientes egoísta por perseguir tus sueños

¿Te sientes egoísta por perseguir tus sueños? Hoy voy a decirte exactamente una de las cosas que le enseño a mis clientes cuando vienen a trabajar conmigo. Necesitas tener claro que lograr la felicidad no es fácil, si fuese fácil todo el mundo fuese feliz. Lograr verdadera felicidad requiere trabajo y tener muy claro que … Leer más

¿Por qué los videos de abundancia no te están funcionando?

Por qué los videos de abundancia no te están funcionando

¿Por qué los videos de abundancia no te están funcionando? ¿Te has preguntado por qué ves tanto videos de abundancia y aún no has podido lograr la vida abundante en el amor, la buena vida, experiencias increíbles y el dinero? Aquí te cuento … Estos videos son solo un escape de lo que realmente está … Leer más

Consejos para que aprendas a conocerte

Consejos para que aprendas a conocerte

Consejos para que aprendas a conocerte ¿Qué es autoconocimiento? Por muchos años trabajé tanto para conseguir títulos, carro, casa, beca.. Me ocupé tanto en el rol de ser madre, esposa, trabajadora que ya no me quedó tiempo para mí…Me olvidé de quién era…Me olvidé que me gustaba bailarMe olvidé que me gustaba escribirMe olvidé de … Leer más

¿Siempre tienes pensamientos intrusivos?

Siempre tienes pensamientos intrusivos

¿Siempre tienes pensamientos intrusivos? ¿Eres una experta en tener pensamientos intrusivos? Yo era una maestra … A tu cerebro le encanta lo fácil y sabe cómo justificar lo que experimentas… Entrenarlo para disminuir esos pensamientos intrusivos, es mucho trabajo, es decir justificarte a ti misma es el camino cómodo de la vida. Nuestra capacidad para … Leer más

¿Sabes que son los pensamientos intrusivos?

Sabes que son los pensamientos intrusivos

¿Sabes que son los pensamientos intrusivos? Haga lo que haga, nunca es suficiente…Doy tanto por los demás; y aún así, no lo valoran…Algo me sigue faltando…La vida ha sido injusta conmigo…No tengo lo que realmente quiero…No estoy donde quisiera estar… https://www.youtube.com/watch?v=TwkrS1ahuqA Si al menos uno de estos pensamientos intrusivos ha pasado en algún momento por … Leer más

14 causas de sufrimiento ¿Te identificas con alguna?

14 causas de sufrimiento

14 causas de sufrimiento ¿Te identificas con alguna? El sufrimiento lo creamos en la mente y empieza a manifestarse en lo que experimentamos en nuestras vidas, las malas relaciones, mala comunicación, quejas continuas, juicios, insatisfacción con la vida en general. Es decir, todo aquello que no nos deja estar bien con nosotros mismos y con … Leer más

¿Te cuesta ponerte en primer lugar? Aquí te explico porqué

Te cuesta ponerte en primer lugar

¿Te cuesta ponerte en primer lugar? Aquí te explico porqué ¡Aquí, te voy a decir la verdad! La razón por la que te cuesta ponerte de primera es: Porque la gran mayoría de las mujeres latinas crecimos creyendo que cuidar de nosotras emocionalmente no era importante. Nos decían “Eso se te pasa”. La realidad es … Leer más

¿Qué es la Inteligencia Emocional?

inteligencia emocional - Coach Online Margarita Foss

¿Qué es la Inteligencia Emocional? ¿Conoces personas que cada vez que hablas con ellas, te hacen sentir mejor? ¿Notas la forma en la que ellos pueden hacer amistades fácilmente? ¿También pueden estar en situaciones estresantes y aún así mantienen la calma? ¿Alguna vez te has preguntado cómo lo hacen? Posiblemente lo has notado y pensarás, … Leer más