Dentro de las vidas llenas de responsabilidades, es crucial reservar tiempo diario para el autocuidado. Participar en actividades que brindan alegría y paz interior, como la lectura, el ejercicio, la meditación o simplemente disfrutar de una taza de té caliente, puede tener un impacto profundo en la salud emocional. Al recordar que cuidar de sí mismas es esencial para cuidar de los demás, las mujeres latinas pueden nutrir su bienestar integral.