Latina Online Coach - Margarita Foss
Autoconocimiento
Mi formación como Latina Coach Online, me permite hacer un abordaje concreto para ayudarte a conocer y superar todo tipo de aspecto que te limite y no te ayuda a surgir.
¿Qué es el autoconocimiento?
Conocer profundamente nuestras emociones, defectos y cualidades se le denomina “autoconocimiento” y gracias a él podemos desenvolver nuestro desarrollo personal de una manera más inteligente, ya que al contar con esta habilidad tenemos la capacidad de controlar nuestras emociones, tener mejores relaciones interpersonales y por supuesto, alcanzar cada uno de los objetivos que deseamos.
Si deseas asesoría para comenzar a controlar tus emociones y obtener una vida que adores, te invito a mi Entrenamiento de Inteligencia Emocional.
Comienza tu entrenamiento de Inteligencia Emocional
En este programa de entrenamiento de Inteligencia Emocional en grupo, te enseño a retomar el control de tus emociones y de tu vida, a creer más en ti, a confiar más en tu potencial, a no dejarte manejar por tus emociones, reprogramar tu mente para que puedas experimentar tu vida al máximo.
Conoce tus debilidades y fortalezas
¿Cuál es la importancia del autoconocimiento?
El autoconocimiento es una de las bases que necesitamos para tener bienestar psicológico, de lo contrario, te encontrarás con numerosos inconvenientes personales que no sabrás cómo resolver porque no sabes interpretar los sentimientos que estás sintiendo.
Algunas de las situaciones que arroparon a mis clientas, fueron las siguientes:
Sensación de necesidad para complacer a nuestras familias.
Búsqueda de aprobación de otros para tomar decisiones.
Ausencia de amor propio.
Baja autoestima.
Baja o nula interpretación de lo que realmente queremos en la vida.
No conocemos nuestras debilidades y fortalezas.
Culpamos a los demás y evitamos la responsabilidad personal.
Miedo al fracaso.
Si te sientes reflejada en más de tres situaciones, te invito a agendar una llamada conmigo, yo te apoyaré y te ayudaré durante tu proceso de autoconocimiento.
¿Conoces tus emociones?
Consecuencias de no tener autoconocimiento
Si no tienes un autoconocimiento sobre tus emociones, tus cualidades y defectos, no sabes cómo puedes usar tus habilidades para alcanzar cada uno de tus objetivos, por ende sentirás que tienes una vida llena de constante fracaso, no sabes identificar tus sentimientos y esto hace que tengas episodios que no sabes cómo identificar.
Me siento conformista.
Me siento juzgada.
Siento que nadie me entiende.
Siento que todo lo que hago no tiene valor.
¿Estoy haciendo las cosas bien?
¿He sido una buena madre, una buena persona?
Si en algún momento del día te has sentido así, aquí estoy yo para decirte que puedes dejar estos pensamientos atrás, para comenzar a tener una vida exitosa.
Latina Coach Online
¿Cómo saber si no tengo autoconocimiento?
Cuando no te autoconoces, los pensamientos intrusivos suelen estar muy presentes en tu mente, y esto a su vez, se encuentra acompañado de acciones que demuestran inseguridad, desconfianza y descontrol.
Algunas de las frases más comunes que solemos pensar cuando no tenemos autoconocimiento, son:
Siempre me olvido de mí y me coloco de último lugar.
Siento que debo ser dura conmigo.
No me siento capaz de lograr nada.
Siento que no soy suficiente mujer.
Siento que no soy buena madre.
The Empowered Latina Academy
En The Empowered Latina Academy trabajo contigo emoción por emoción, desde la tristeza hasta la ansiedad, trabajaremos las creencias que te manejan, enfoque, energía y abundancia.
¿Cómo debo prepararme?
¿Qué necesito para comenzar a tener autoconocimiento?
Si quieres comenzar este proceso de autoconocimiento, es importante que primero tengas una mentalidad diferente, esto no quiere decir que de un momento a otro olvidarás todo lo que te causa ansiedad. De hecho, usa estos sentimientos que no entiendes como fuerza para comenzar a buscar la vida que deseas.
Una de las formas en las que puedes comenzar a prepararte, es pensando en lo que deseas y no en lo que te da miedo, por ejemplo:
¡Quiero autodescubrirme!
¡Quiero valorarme!
¡Quiere sentirme bien!
¡Quiero dejar de dudar!
¡Ya no quiero tomarme las cosas de forma personal!
¡Quiero aprender a ser auténtico y no tener miedo al rechazo!
¡Quiero confiar y creer en mí!
¡Quiero sentirme autosuficiente!
¡Quiero recuperar mi entusiasmo!
¡Quiero sentirme más segura!
¡Quiero dejar la necesidad de querer complacer a los demás!
Latina Online Coach
¿Cómo puedo ayudarte?
Como tu Latina Coach online te ayudaré a descubrir tu poder, tus valores, fortalezas, debilidades y habilidades, con mi ayuda vamos a derribar cada una de las creencias que te hacen sentir limitada y desmotivada.
En todo momento te daré herramientas que te ayudarán a controlar tus emociones de forma inteligente lo cual te ayudará a encontrar tu propósito y a aclarar tus metas y objetivos. Básicamente, te ayudaré a visualizar la importancia que tienes como mujer y persona y de qué manera puedes explotar lo mejor de ti.
Mi ayuda va más allá de un simple coaching emocional, yo como tu Latina Online Coach, te enseñaré a contactarte contigo misma, ayudándote a sanar heridas del pasado, guiándote para que encuentres tu paz interior y así más nunca dejes que los sentimientos de fracaso, miedo y ansiedad se apoderen de ti.
