¿Quieres ser más feliz? La autoayuda puede ayudarte Espero que te encuentres bien de salud, agradecida con la vida y contenta. Observo muy a menudo a muchas mujeres trabajar muy duro, y en algún momento el estrés y la ansiedad se apoderan de ellas, lo cual puede afectar su salud mental, emocional, física y espiritual, … Leer más
¿Quieres avanzar más rápido en la vida? Comprobado, ¡Prueba esto! Tuve que aprender a crear una visión diferente de la vida.Tuve que aprender a respetar mi pasado para sanarlo.Tuve que aprender a utilizar mi tiempo inteligentemente para enfocarlo en acciones que me permitieran mejorar la calidad de mi vida y aprovechar al máximo mi potencial. … Leer más
¿Te sientes desmotivado? Descubre qué está detrás con estas 4 señales Sentirte sin ánimo algunas veces es normal, somos seres humanos. Algunas veces esto quiere decir que necesitamos tomar un descanso. Otras veces son conflictos internos sin resolver y otras veces ese bajón en tu estado de ánimo puede ser simplemente causado por los cambios … Leer más
🌟 Encuentra tu propósito: La historia de cómo dejé atrás la insatisfacción Cuando me preguntaban que quería ser cuando era una niña, yo no tenía respuesta para eso, pensaba mucho y hasta me daba pena decir que nunca quise ser nada, pero los años pasaron y cuando miro hacia atrás veo que lo que yo … Leer más
🧘♀️ Atiende tus emociones con estas prácticas diarias de salud mental Hay momentos en nuestra vida que nos sentimos asfixiadas, que no podemos ver lo bonito de la vida y que estamos atrapadas en un sufrimiento que no vemos fin. Todas estas sensaciones son reflejo de algo: que no tenemos paz mental. Si estás en … Leer más
5 Estrategias para aumentar tú autoestima Te contaré algo bastante personal ¿Lista? Cuando era una adolescente, yo tenía una muy mala imagen de mí, me sentía fea, poco inteligente y tonta; bajo este autoconcepto crecí y fue así como entré de lleno a una relación (que yo no sabía) TÓXICA. Estaba convencida de que mi … Leer más
¿Por qué es difícil pedir ayuda? Identifica y vence esas creencias limitantes que te frenan pedir ayuda para alcanzar tu felicidad. Kayla Good, estudiante de la Universidad de Stanford, realizó una investigación para determinar el porqué a las personas les costaba mucho trabajo pedir ayuda. Las razones fueron varias, desde el miedo al rechazo al … Leer más
Atrapa la plenitud: 10 pasos para lograrlo Que te valga madre tu pasado. Conoce los 10 pasos para vivir en plenitud ¡Sí es posible! Amiga querida, con fe y tomando acción, casi TODO es posible en esta vida. La plenitud si se puede alcanzar… Paulo Coelho dice: “Cuando tu quieres algo desde el fondo de … Leer más
¿Qué es sentirse suficiente? Es aceptarte a ti misma, tal y como eres… Es saber que eres lo suficientemente buena como para merecer todo lo que desees. Es saber que eres merecedora de felicidad, de paz… Es saber que mereces recibir amor, respeto, experiencias positivas y abundancia financiera… Es creer que estás en la capacidad … Leer más
8 pasos para dar rienda suelta a lo que deseas lograr este año Si sigues estos 8 pasos prepárate para una vida exitosa en el amor, los negocios, relaciones personales, salud. Tú vida 1- Realiza un trabajo interno y crea una visión clara de tu futuro 2- Convierte tu visión en metas 3- Identifica tus … Leer más
